Jean Sukňa ANTI-SLIP LINING polovičnej sukne Krátka sukňa letného tvaru A

Jean Sukňa ANTI-SLIP LINING polovičnej sukne Krátka sukňa letného tvaru A

Značka: Tianqi odevná továreň. Použiteľný vek: 18 - 24 rokov. Veľkosť: XS ML XL XXL XXXL. Látka: Džínsovina. Vzory: Pure Color .Style: Baitawaist. Typ: vysoký pás. Typ: Sukňa v tvare A. Ročná sezóna: Dĺžka letnej sukne v rokoch 2019 - 2020: Krátka sukňa. Populárne prvky / remeslá: Zips. Typ predajného kanála: OEM ALEBO ODM. Profil: Sukňa tvaru A. Svetlá farba na letné nosenie, pohodlné tkaniny, krásny štýl! Ide o bezpečnostné nohavice vo vnútri.
Chat teraz

Podrobnosti o produkte

QQ 图片 20190731103403

QQ 图片 20190731103234

Nepravidelná džínsová sukňa

Silný, mladý, sebavedomý, štíhly, módny

QQ 图片 20190731103440

QQ 图片 20190731103457

Protišmyková podšívka

QQ 图片 20190731103627

Módne dve džínsové sukne, nohavice, tenké žolíky, štíhle nohy, štyri ročné obdobia

QQ 图片 20190731103617

QQ 图片 20190731103722

QQ 图片 20190731103652

QQ 图片 20190731103747

QQ 图片 20190731103759 Stereoskopické zdvíhanie zadku

QQ 图片 20190731103841

QQ 图片 20190731103900

Stereoskopické zdvíhanie zadku

QQ 图片 20190731103825

QQ 图片 20190731103921

QQ 图片 20190731103948

QQ 图片 20190731103934

QQ 图片 20190731104003

QQ 图片 20190731104021

QQ 图片 20190731103543

QQ 图片 20190731104057

QQ 图片 20190731104122


Zdvíhanie bedier sa týka napínania a deformácie bokov. Sexy zadok sú to, o čom veľa ľudí sníva. Hipshot droop je veľkým problémom mnohých žien, takže zdvíhanie zadku je to, čo väčšina žien chce dosiahnuť.

Metóda zdvíhania zadku

1. Cvičte stehenné svaly ohýbaním jednej nohy a naťahovaním, aby ste zdvihli zadok.

1. Určite polohu chodidla, ktorá prekrýva stoličku. Položte jednu nohu na stoličku. Postavte v pravom uhle medzi telom a ohnutou nohou. Ak je príliš blízko alebo príliš ďaleko od kresla, uhol ohybu nohy je príliš veľký alebo príliš malý, nedosiahne sa to ani nepoškodia svaly nohy.

2. Keď sú vaše horné telo rovné, položte ruky na pás a ohnite a natiahnite nohy. Pri ohýbaní musí byť stred umiestnený na prednej časti chodidla. Nezabudnite držať pravý uhol. Vezmite 5-10 kôl na jedno otočenie a zakaždým urobte 2-3 kôl.

2. Cvičenie na zdvíhanie zadnej nohy má funkciu zosilnenia maxima gluteus.

1. Položte bedrovú kosť na zadnú časť kresla tak, aby bola ležiaca. Horná časť tela môže byť uvoľnená. Ak sa necítite dobre, môžete namiesto neho umiestniť matrac.

2. Po vyrovnaní jednej nohy ju pomaly zdvíhajte. Potom každá noha urobí 9 až 10 kôl, čo je celkom 2 až 3 kôl. Dávajte pozor, aby ste sa neodrazili a nezvýšili pás, jednoducho to urobte pomaly. Tento šport môže skrášliť zadok.

3. Chôdza na dreve môže mať veľký vplyv na sval gluteus maximus a nohu.

1. Držte činky s hmotnosťou 1 až 2 kg v obidvoch rukách a stojte s nohami dopredu a dozadu osobitne.

2. Narovnajte chrbát, ohýbajte predné nohy a súčasne pomaly posúvajte zadné nohy, kým nie sú dolné nohy rovnobežné so zemou, a potom uvoľnite. Pozornosť by sa mala venovať položeniu stredu na pätu prednej nohy. Potom sa pomaly vráťte do polohy 1. Každá noha robí 8 až 10 kôl, 2 až 3 kusy naraz. Ak máte pocit, že boli použité predné končatiny, je to predohra k úspechu.

Po štvrté, napodobňujte cvičenia na vodnom lyžovaní, aby ste vykonávali silné gluteus maximus a gluteus medius.

1. Vezmite si plazivú polohu, potom vložte do brucha vankúš s nohami prekríženými a zaistenými.

2. Posilnite zadok a nechajte nohy pohybovať sa hore a dole. Prvý a druhý krok sa uskutočňovali 8 až 10 krát, pričom sa striedali chodidlá súčasne. Vezmite to ako koleso a robte 2-3 kusy naraz. To má za cieľ koncentrovať a zdvíhať zadok smerom dovnútra.

Fumigated buttock lifting / buttock lifting

Fumigácia môže účinne podporovať krvný obeh zadku, prinútiť svaly zadku získať viac krvi, podporovať aktiváciu tela sedacej časti, aktivovať krvný obeh a odstrániť krvnú fázu, bagrovacie kanály a kolaterály, pomocou fumigácie a detoxikácie je účinok zdvíhania zadku zrejmý , ale tiež môže eliminovať zápchu a urobiť telo energickým a dokonalým.

Liposukčné zdvíhanie zadku / zdvíhanie zadku

Uvoľnenie zadku kvôli nadmernému ukladaniu tuku je možné korigovať liposukciou. Operácia liposukcie a zdvíhania zadku by mala otvoriť dva malé 5 mm otvory na vráskach zadku a stehien príjemcu a potom oddelene nasať tuk. Pri saní sa osobitná pozornosť bude venovať prechodnej strane podľa špecifickej situácie pacienta a účinku, ktorý sa má dosiahnuť. Neriešte to, aby ste sa vyhli nerovným alebo zdeformovaným formám. Vyžaduje to lekára s bohatými skúsenosťami a vynikajúcou estetikou. Liposukcia a zdvíhanie zadku by sa mali určovať podľa situácie. Pokiaľ nejde o ochabnutie spôsobené obezitou, nie je vhodné na tento druh operácie.

1. Subkutánna liposukcia okolo subgluteal plica. Po odstránení tuku sa miestna koža okolo záhybu pod zadkom prilepí na hlboké tkanivo a miestna koža sa objaví smerom dole, zatiaľ čo tuk nad zadkom je zachovaný, pretože tuk nad „depresiou“ pod zadkom má relatívny naopak, dáva ľuďom pocit zdvíhania zadku.

Avšak kvôli hmotnosti pri sedení je okolo plica viac intervalov tuku a množstvo tuku, ktoré je ťažké absorbovať, je tiež obmedzené. Z dôvodu chyby vstrebávania tuku a tesného intervalu tuku je miestna depresia kože náchylná k nárazom. Táto metóda spôsobuje zdvíhanie bedier z dôvodu zmeny objemu tuku v sede. Naopak, aby ľudia mali pocit, že zadočky nie sú v pravom slova zmysle pre zadky.

2. Pozastavenie a zdvíhanie mäkkého tkaniva bedra. Táto metóda využíva prieduchy a iné podobné látky, aby prenikli cez pokožku, a potom zdvíha a fixuje stehy, aby sa dosiahol účel zdvíhania zadku. Táto metóda je príliš mechanizovaná, pretože mäkké tkanivo má elasticitu a dlhodobé lokálne trenie sedadla môže ľahko spôsobiť, že čiara zavesenia a podobné látky stratia svoju funkciu zavesenia, takže táto metóda nie je zrelá a nežiaduca.

Yoga Hip-Up / Hip-Up

1. Natiahnutie mačiek [1]

Postavte sa na kolená, natiahnite pravú nohu dozadu, namierte prsty na zem a predlžujte zadnú časť nohy. Pomaly zdvihnite nohy, paralelne so zemou, otvorte ľavú nohu o 15 stupňov doľava, ohnite pravú nohu, pomaly zdvihnite pravú ruku a uchopte zadnú časť pravej nohy. Po vyvážení vytiahnite pravú nohu pomaly, dýchajte, urobte 3 až 5 skupín, koncentrujte sa, potom obnovte a potom urobte druhú stranu. Nakoniec odpočinok.

2. Náchylné na natiahnutie hada

Nohy blízko seba, brada, ruky umiestnené za telom, palce skrížené, vdychované, pomaly zdvíhajte hrudník hore a dole, výdych nadol, opakujte 5 skupín.

3. Prehltnutie náchylné na pohyb

Položte ruky späť na obidve strany bokov, dlane dolu, nohy otvorte v rovnakej šírke ako ramená. Pri vdýchnutí zoberte brucho ako oporu, telo postavte dopredu a dozadu nahor, nohy rovno, udržujte tri dychy a pomaly sa zotavujte. Do troch až piatich skupín. Dávajte pozor, aby ste pri udržaní držania tela nedýchali, ale aby ste dýchali. Táto sada pohybov vám umožní rozlúčiť sa s tigrím chrbtom a mať pas, aby bola štíhla krása, poďme sa spolu učiť!

4. Ohýbanie jogy pred Big Tree

Otvorte nohy na obidve strany (asi po dĺžke nohy) tak, aby vaše prsty smerovali dopredu a ruky v páse.

Nadýchnite sa, chrbte nahor, ruky otvorené do strán, ramená


Hot Tags: Jean Sukňa Polodĺžka ANTI-SLIP LINING Sukňa Letná sukňa v tvare A, Čína, dodávatelia, výrobcovia, továrne, veľkoobchod, vyrobené v Číne

Vyšetrovanie

You Might Also Like